Napi 10 gram kreatin monohidrátot meddig érdemes szedni? (2x5 gram)
Figyelt kérdés
A gyomrom nem birja a feltöltést..2014. dec. 22. 01:31
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Max. 3 hópig, utánna már nem fogod érezni a hatását, hozzászokik a szerverezeted.
3/3 A kérdező kommentje:
Három honapot szoktak mondani a feltöltéses krearinkura hosszára is.
De viszont olvastam olyat, hogy napi 10gram kreatinnal 1 honap kell h elérjem azt amit napi 20 grammal elérnék 1 hét alatt.
azaz telitődik az izom kreatinnal. :)
2014. dec. 22. 15:07
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!