Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyit kell edzeni ahhoz,...

Mennyit kell edzeni ahhoz, hogy valaki ilyen változást érjen el?

Figyelt kérdés

1 év alatt:

https://www.youtube.com/watch?v=nqbFPN0SkLI

#edzés #Street Workout #callistenics

2014. dec. 13. 09:44

1/3 anonim

válasza:

1 évet.

2014. dec. 13. 11:07

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Szerintem akkora kamu majd az összes youtube-os átalakulós videó, mint az állat..... Nehogy elhidd a felét is!

2014. dec. 13. 12:31

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Nincs nagy tömeg, csak nagy szárazság. Ha nem vagy ekto-mezomorf, akkor inkább a kaján múlik minden, edzhetsz akármennyit, nem leszel ilyen szálkás, ha nem figyelsz a kajára

2014. dec. 13. 16:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mennyi idő alatt tudnám a hasam kockásra edzeni? Egy ideig edzettem rá de abbahagytam mert nem láttam valami nagy változást és azért látszik pár kocka de ki akarom...

Egész testre érdemes edzeni, de hogy fókuszáljak még is egy egy részre? Úgy tudom az a jó edzés ami az adott izmot rendesen lestrapálja 1-2 napra, de ha minden...

Ha elkezdek edzeni karra, de közben diétázom, fogok érezni változást (erősödök)?

1éve járok konditerembe edzeni és szeretnék most teljesen változtatni az edzéstervemen. Nincs sok ötletem hogy mivel érjek el jelentős változást. Ötlet?

Én egy 15 éves fiú vagyok majdnem 190 cm és kb 65 kg. Otthon szoktam edzeni minden nap, de mégsem látok változást. Vajon mi lehet a probléma? Ha valakinek van egy...

14/f vagyok és elszeretnék kezdeni edzeni, gyurni mennyi idö kell ahoz hogy lássak valami változást?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!