Baj ha az edzés utáni étkezésben van zsír?
Figyelt kérdés
Mert ugye attol lasabban szivodik fel a tapanyag. Edzes utan rogton iszok egy feherje-szolocukor shaket, es olyan 1 ora mulva eszek. Altalaban csirke rizs sali, de az baj ha a salira raknek ilyenkor lenmagolajat?2014. dec. 4. 14:31
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A zsír lassítja a felszívódást? Erröl még nem is hallottam! De arrol igenhogy a vitamin felszívódását segíti szval nem lehet baj ha van benne zsír főleg lenmag olaj ami egészségesnek mondható sok olaj fajtával szemben!
2/2 Szintiszoli123 
válasza:
válasza:A zsír a Ch felszívódását lassítja. Ha a shake már bement edzés után, akkor a csirkerizsre nyugodtan mehet a lenolaj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!