Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha egy héten 4szer edzek,...

Ha egy héten 4szer edzek, akkor a pihenő napokon boxolhatok?

Figyelt kérdés

nem befolyásolja a regerenációt?

#regeneráció #box

2014. nov. 20. 22:12

1/4 anonim

válasza:

Befolyásolja.

2014. nov. 20. 22:43

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 Szintiszoli123

válasza:

Keményen befolyásolja

2014. nov. 21. 08:26

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Szerintem belefér, csak a helyedben inkább csak heti 3-szor edzenék, ha sportolsz is mellette.

2014. nov. 21. 17:59

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Az úgy sok.

2014. nov. 21. 20:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Melyik a legoptimálisabb edzés felosztás? Pl:1nap edzés 1 nap pihenő, esetleg 2 nap edzés 2 nap pihi? Stb kérném a segitségeteket

Pihenő meddig egészséges?

Ebbe az étrendbe hogyan illesztenétek be a kreatint? Pihenő illetve edzés napokon?

Nem baj ha a mell-tricepsz edzés között 9 nap pihenő telik el? A 7 helyett? Elfoglaltság miatt nem tudok menni. és így csúszik is az edzéstervem. Például a hátnak...

Elkezdtem gyurmázni 1 hete kezdtem szerintetek kéne egy pihenö napot tartanom? 1 héten eddig minden nap mentem de bennem van adrelarin* hogy menyek meg minden...

Edzés közbeni pihenő?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!