Hogyan lehet nagy alkarokat összehozni?
Figyelt kérdés
A kérdés adott ?
Ti hogyan edzitek 1 héten pl. az alkarotokat ?
2014. nov. 13. 21:42
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Alapvetően felhuzás evezés csuklyázásból összejön.
Ezekben erősödj meg hogy 180-nal menjen a felhúzás 100-zal az evezés és valahol a kettő között a csuklyázás.
Ha még ezek után is kicsi az alkarod akkor megpróbálkozhatsz külön gyakorlatokkal rá.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:90%-ban genetika, ez a kinek szomorú, kinek örvendetes tény. A felhúzás, vállvonogatás, csuklóbehúzás és evezés valóban jók, de ha nincs genetikád, nem fogsz messzire jutni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!