Legenda, vagy igazság?

az a Jay Cutler kötélhúzás videó nagyon állat volt:D

faszi ott fetrengett, ő meg lazán tartotta egy kézzel.

Bruce Lee ezt hol csinálta volna meg?

Minimálisan létezik. De pl nem tudsz 40 kg-ot felrakni a fekvenyomásmaxodra anélkül hogy nem izmosodsz.

A fegyenc pedig nem erőt növel inkább mozgáskoordinációt.

Bruce Lee-ről pedig annyit hogy oké tud verekedni meg nincs rajta sok zsír de tényleg nem sok rajta az izomtömeg, neked ez tetszik oké mert fegyencet csinálsz és elhiszed hogy milyen hüdeerős meg funkcionális vagy a szar kondisokhoz képest de a mai világban sportolói szinten már nevetség tárgya ez a kérdés hogy a fegyencedzés igazi erőt növel a súlyzok meg nem.

Pl az amerikai focinál volt régen hogy mikor elkezdett egy csapat súlyzós edzést végezni az ellenfelei csontjait széttörték és magasan lealázták azokat akik saját testsúlyos gyakorlatokkal készültek hiába a játéktudás mert egyszerűen nem birtak akkora ellenerőt generálni amit egy súlyzós edzéssel megerősödött ember fejtett ki rájuk.

Ez egy hatalmas baromság az izmod nem azt nézi vagy figyeli (mintha egyáltalán tudná) hogy te éppen fegyenc edzel vagy súlyzós edést végzel hanem azt hogy terhelés éri és hogy mekkora!

És edzés után regenerálódik és nő, csak gondolkodni kellene!

Ennél jobba már csak a szteroidokkal nincsenek képbe egyes ember és okoskodnak róla!A kedvencem a felfújt izom ami csak bizonyos fejekbe létezik a valóságba nem!

# 41

Jay Cutler is keményen nyomja a súlyzós edzést csak elárulom neked meg ott virít közben mellette a 5kg fehérje vödör!

# 41

Bocs másra gondoltam XD

Végülis ha úgy vesszük bizonyos keretek között van felfújt izom.

Pl amikor a testépítők inzulint nyomnak az ugye csak szénhidráttal telíti meg az izmokata és az pedig megköt vizet így sokkal nagyobb lesz mindezt úgy hogy fehérje nem épült be.

bruce lee is súlyzózót,lazar angelov is végez saját testsúlyos edzést.

Ha választanom kéne ki teste kéne egyértelmű hogy lazar angelov, sokkal jobban néz ki.