fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Naponta 100 felüléssel le...

Naponta 100 felüléssel le tudom edzeni a pocakom?

Figyelt kérdés
Sajnos az utóbbi években egyáltalán nem volt időm sportolni és egy picit megpocakosodtam is. Ha pólóban vagyok nem látszik, viszont félmeztelenül nagyon látszik és zavar is. Napi 100 felülés (talán még heti 1-2 margitszigeti kört is be tudok iktatni) változtathat ezen?

#felülés
2014. nov. 6. 21:04
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
100%

Nem.

Lábemelés+hasprés+aerob edzés+ ÉTREND kell ahoz, hogy szép, formás kockahasad legyen.

2014. nov. 6. 21:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 A kérdező kommentje:
Tulajdonképpen nem kockahasat szeretnék, beérném annyival is, ha egy picit laposítani tudnám.
2014. nov. 6. 21:06
 3/11 anonim ***** válasza:
100%
ahhoz szálkásító diéta és aerob mozgás kell
2014. nov. 6. 21:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim ***** válasza:
100%
Akkor is az kell amit leírtam.
2014. nov. 6. 21:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 anonim ***** válasza:
100%
Nincs helyi zsiregetes. A fogyokura rovatban mindenhova ezt írom, már kezdik terjeszteni az igét :D
2014. nov. 6. 21:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim ***** válasza:
Nem attól lesz lapos a hasad, ha azt edzed, helyi zsírégetés nincs. Mozgás során hosszú ideig magasan kell tartani a pulzusodat - pl. egy óra futás vagy úszás.
2014. nov. 6. 21:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim ***** válasza:
5-ös, egy másik felhasználóval anno én voltam az első fogyókúratémakörben! :DD Nagyon gáz! Inkább hagyd ott őket, semmiből nem tanulnak! Ki is bannoltak úgy felbsztam rajtuk az agyam.
2014. nov. 6. 21:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 anonim ***** válasza:
100%
De jókat lehet ott trollkodni. Itt meg offolni :D
2014. nov. 6. 21:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:

100felülés naponta? wow. Vegyél vissza a tempóból ifjú Schwarzenegger.


Amúgy a többiek elmondták már, de ez semmit nem segít. Diéta kell, és aerob.

2014. nov. 6. 21:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:

Diéta + aerob edzés. Okosan kell csinálni és akkor nem unsz majd rá, mert napi 100 felülés (ami mellesleg egészségteleni is) rövid időn belül marha unalmas:D

A kaja a legfontosabb. Ez dönt el szinte mindent.

2014. nov. 7. 05:39
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!