Hogy a legoptimálisabb a zsírbevitel?
Figyelt kérdés
Azt tudom, hogy edzés után egyből nem érdemes zsírt fogyasztani, és azt is, hogy este lefekvés előtt jó. De ezeken kívül még mit lehet tudni? Ha az említett étkezéseken kívül a többinél egyenlő arányban osztom el az a legjobb, vagy mindegy csak legyen meg a napi bevitel?2014. nov. 5. 19:26
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Edzés után egyből nem kell, máskor meg oszd el ahogy neked tetszik.
2/3 A kérdező kommentje:
Akkor pl.: ha két étkezéssel viszem be a plsuz zsírt (amit nem tartalmazna alapból a kaja) ami még kell az összbevitelhez akkor is jó? És ha pl.: az első 1-2 étkezéshez nem eszek plusz zsírt az sem gond? Reggel/délelőtt általában nem szokott jól esni , aztán meg ugye edzés után sem eszek külön zsírt, csak ezért kérdezem :)
2014. nov. 5. 19:33
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!