Mennyi időbe telik, amíg a fenekemen elkezd látszani az, hogy edzek?
Figyelt kérdés
A többi testrészem már szépen alakul, izmosodik, de a fenekemen nem látszik semmi változás. Hetente 3-szor edzek lábra, guggolások, kitörések, merevlábas felhúzások mind mennek. Kezdek elkeseredni...2014. nov. 5. 14:32
11/14 anonim 
válasza:
válasza:Ha 20as ismétléseket csinálsz, akkor rettentően pici a súly. Abba kell hagyni az otthoni balf.szkodast, és menni a terembe. Ne legyél antiszociális, nemcsak facebookon léteznek emberi lények, nyugodtan közéjük mereszkedhetsz.
12/14 A kérdező kommentje:
Nem vagyok antiszociális, kedves tőled, hogy ezt mondod, pedig fogalmad sincs rólam, és hidd el van olyan helyzet, hogy csak az otthoni baromkodás marad.
2014. nov. 5. 17:41
13/14 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem is kicsi a súly ha 20-as ismétlések mennek. 15 ismétlés bőven elég.
14/14 nikozia12 válasza:
Én heti 1x edzek lábra de úgy h. legalább két napig úgy megyek mint aki befosott. És csak 12 ismétlés megy. Lassan 2 éve edzek..és még mindig csak egy átlagos fenékkel rendelkezem(bár előtte meg kellett 20 kilótól) szerintem csak türelem. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!