Lábedzés után miért nem érzem a fenekemen, hogy megdolgoztattam?

Ne edz mindent bukásig, és mindig. Ha utolsó sorozatot elviszed bukásig bőven elég.

Ezen kívül: fáraszd elő a fenekedet szerintem. Én lábtolón is szoktam érezni, ha úgy csinálom a gyakorlatot.

Az meg valószínű hogy nem jól csinálod a gyakorlatokat. Megjegyzem a felhúzást az emberek 60%a nem jól csinálja, még aki évek óta edz is.

Menj lejjebb súlyban, ismétlesben feljebb és, koncentrálj nyomás közben mindig másra. Pl a sarkad nyomd lefelé. Vagy arra koncentrálj hogy a térded egyenesítsd ki. Vagy arra, hogy a csípőd told előre. Helyezd közelebb / távolabb a lábaid, stb.(nyilván a különböző gyakorlatoknak megfelelően)

Ezek közben figyeld az izmok reakcióit, és előbb utóbb rátalálsz.