Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A fenekemen, combomon és...

A fenekemen, combomon és vádlimon szeretnék fogyni, mit ajánlotok?

Figyelt kérdés

60 kiló körül voltam, most vagyok 55-nél. A hasam lapos, a karjaimon sincsen felesleg, viszont nagyon nem tetszenek a lábaim és a fenekem. Ötlet mivel tudnék fogyni onnan is?

2013. dec. 19. 01:33

1/1 anonim

válasza:

Nincs helyi zsírégetés, nem lehet irányítani a zsírleadást. Diéta és aerob edzés kell és majd onnan is lemegy előbb utóbb.

2013. dec. 19. 05:55

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Combra hogy lehet erősíteni ill.comból fogyni?

Ha fogyni szeretnék, mindegy hogy futópadot vagy szobabiciklit veszek-e?

Mi alapján állítsam össze az edzéstervem ill. az étrendem?

Zsiros csípőmről akarok fogyni, megteszi ha sportolok és nem eszek tésztát, édességet és zsiros szénhidrát tömény ételeket?

Ha fogyni szeretnék, min kellene változtatnom, mit kellene csinálnom még?

Hasról, combról, és fenékről szeretnék egy kicsit fogyni. Milyen mozgásokat végezzek, és miket egyek leginkább?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!