Ez mennyi idő múlva fog látszani? (bővebben lent)

Cindy Crawford: Fitness csak neked! c.tornavideójára bukkantam a minap és most azt csinálom. Az lenne a kérdésem, főleg azokhoz akik csinálták már, hogy körülbelül mennyi idő múlva fog valami

látszódni(tapasztalaitok alapján)? Naponta megcsinálom az 1.edzést(a 2.nem tetszik), előtte néhány pulzusszámnővelő gyakorlatot csinálok(hegymászó gyakorlat, terpeszugrások talajérintéssel, ilyesmik). Arra hogy mit eszek, hát nem mindig figyelek oda. Nem eszek sokat, és nem is egészségtelenül, de nem mondhatók az evési szokásaim diétának, vagy hasonlónak... Remélem érthető, és tudtok segíteni :)