Szálkásan ez nagyon látszani fog?
Kezdő vagyok, és nagy súlyfeleslegtől szabadultam meg az elmúlt egy évben (20kg), de még van hátra néhány kiló zsír, amitől meg kéne szabadulni. Heti háromszor edzek, viszont ahogy megy le a zsír, egyre asszimetrikusabb vagyok. Az egész jobb oldalam el van maradva, a legszembetűnőbb a hátam, a vállam és a tricepszem, ezeket érzem a gyakorlatoknál is, hogy gyengébbek /pedig jobbkezes vagyok!/.
Tudom, hogy szálkásítás közben nem igazán lehet izmot építeni, éppen ezért kérdezem, hogy most mit csináljak? :D Félek, hogyha tovább megy le, akkor már szembetűnő lesz. Most igyekszem a jobb oldalamra koncentrálni minden kényes gyakorlatnál és arra belőni a súlyokat is, de ez mennyire számít szálkásodás során?
A másik, hogy mi az isten nyilát tudok csinálni a tricepszem alatt lévő felesleges zsír-bőr izével? (Azon túl, hogy szálkásítok...) Hiába ment le egy csomó cucc rólam, nem merek egy rövidujjút sem felvenni, mert borzasztóan néz ki, és ami ijesztő, hogy ez már nem csak zsír, hanem bőr :-( Ez eltűnik idővel? Ugye nem maradt ott, hogy emlékeztessen a "múltamra"?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!