Milyen gyakorlattal tudnám a legjobban erősíteni a csuklyás izmomat?
Figyelt kérdés
Olyan gyakorlat(ok)ra gondolok, amihez elég mondjuk 2 egykezes súlyzó.2014. okt. 29. 15:56
3/7 A kérdező kommentje:
Azt a "beforgatást" pontosan hogy kell?
2014. okt. 29. 16:10
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Írd be Google-be! A biotechusa honlapján megtalálod. Am. itt van még egy gyakorlat:
5/7 G. Tamás válasza:
Ha csak egykezeseid vannak, akkor valóban a vállvonogatás lehet a legopcionálisabb megoldás. Viszont ha van rudad, meg elég súlyod, akkor a felhúzás !
6/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!
2014. okt. 29. 16:24
7/7 anonim 
válasza:
válasza:Rúddal és egykezes súlyzókkal is vállvonogatás a legjobb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!