fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen gyakorlattal tudnám a...

Milyen gyakorlattal tudnám a legjobban erősíteni a csuklyás izmomat?

Figyelt kérdés
Olyan gyakorlat(ok)ra gondolok, amihez elég mondjuk 2 egykezes súlyzó.

#erősítés #gyakorlat #egykezes #súlyzó #csuklyásizom
2014. okt. 29. 15:56
 1/7 anonim ***** válasza:
Vállvonogatás
2014. okt. 29. 15:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
Evezés súlyzóval beforgatással.
2014. okt. 29. 16:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 A kérdező kommentje:
Azt a "beforgatást" pontosan hogy kell?
2014. okt. 29. 16:10
 4/7 anonim ***** válasza:

Írd be Google-be! A biotechusa honlapján megtalálod. Am. itt van még egy gyakorlat:

[link]

2014. okt. 29. 16:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 G. Tamás válasza:
Ha csak egykezeseid vannak, akkor valóban a vállvonogatás lehet a legopcionálisabb megoldás. Viszont ha van rudad, meg elég súlyod, akkor a felhúzás !
2014. okt. 29. 16:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!
2014. okt. 29. 16:24
 7/7 anonim ***** válasza:
100%
Rúddal és egykezes súlyzókkal is vállvonogatás a legjobb.
2014. okt. 29. 16:30
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!