Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen gyakorlattal lehet a...

Milyen gyakorlattal lehet a testtartást egyenesíteni?

Figyelt kérdés

Azon kívül, hogy egész testre edzek, van valami gyakorlat kimondottan arra, hogy egyenesebb legyen a testtartásom?

Az a baj, hogy oldalról nézve eléggé ilyen kérdőjel alakú.

#edzés #gyakorlat #testtartás

2014. szept. 20. 14:26

1/2 HarciCsiga

válasza:

felhúzás és guggolás egyenes derékkal

2014. szept. 20. 17:16

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

evezés, hát erősítése, kevesebb mell edzés

2014. szept. 20. 18:53

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ez jó elosztás? A foci nem gátolja az izomnövelést? Hol kellene változtatni? hogy osszam el az izomcsoportokat? (mit melyik napra, hány gyakorlattal)

Ezzel a három gyakorlattal megedzek minden izmot?

Mellre 2db kézisúlyzóval milyen gyakorlattal eddzek?

Melyik gyakorlattal lehet ezt a területet megdolgoztatni?

Evezőpados gyakorlatot milyen más gyakorlattal lehetne helyettesíteni ami ugyanolyan hatékony és szépen formálja a vállat? (ugyanis sajnos a konditeremben nincs ilyen gép)

Milyen gyakorlattal tudom erősíteni a derekamat?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!