Ha a fegyencedzést csinálom, akkor a küllememen az is látszódni fog? - látszik majd h edzek?
válasza:Étrend,genetika,edzés függő.
Rajtam meglátszott, mostmár teljesen áttértem az sw-re.
Bocsi, a részleteket kihagytam :)
16 éves vagyok
183cm
kb 65kg
Ha a fegyencedzés lépéseit csinálom sorban. fekvő,guggolás,híd,akkor meglátszódik h edzek,illetve évek múlva lesz annyi erőm,mintha kondiznék ?
válasza:Mi neked az "erő"?
Nem fogsz 100 kilóval szeriazni fekvenyomasban de a sajat testsulyos gyakorlatok haladó szinten fognak menni. Ez a celja.
Értem
Neked mi az úgymond ,, rekordod,, a :
-fekvőben
-guggolás
-húzódzkodás - ban ?
válasza:Értem , köszi szépen :-)
Am nekem nem az a célom,h kinyomjak fekve 280 kg-t,hanem, h a saját testem egy úgymond ,,gép,, legyen, szeretnék húzódzkodni , egy kézzel fekvőzni,egy lábbal guggolni stb.. :-)
Arra azt hallottam h a fegyencedzés & street workout a jobb módszer
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!