Hogy tudnám kiegészíteni a fegyencedzést ezzel az edzéssel?
Figyelt kérdés
Még az lenne a kérdésem, hogy a futást, szobabiciklizést hogy építsem bele az edzésbe?!
2014. aug. 24. 22:53
1/1 anonim 
válasza:
válasza:A fegyencedzés 6 gyakorlata közül 4 abban is benne van, nem olyan nehéz a maradék 2-t hozzátenni. :)
Az aerob/kardió edzéseket legjobb a pihenőnapokra rakni, tehát felváltva csinálhatod, mondjuk H-Sz-P és K-Cs-Sz napokon.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!