Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan kell növelni a farizmot?

Hogyan kell növelni a farizmot?

Figyelt kérdés

Milyen táplálkozás kell hozzá? Milyen sport?

Fogyókúra alatt esélytelen, hogy izmot szedjek fel?

2014. okt. 11. 16:27

1/1 anonim

válasza:

Súlyzós guggolás, kitörés, merevlábas felhúzás és ha terembe jársz edzeni ott is találsz még farizom-gépeket.

Tömegnövelő étrend kell, mivel kalória pluszban tudsz izmosodni.

2014. okt. 11. 16:28

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Összetett alapgyakorlatok, amivel a test össz erejét tudjuk növelni. Melyik a legjobb ilyen gyakorlat?

Lehet úgy tömeget növelni, hogy nem jön fel zsír is?

Tényleg igaz, hogy csak 8 ismétléssel lehet tömeget növelni? persze jó nagy súllyal.

Miért mondja nekem a saját súlyos edést végző haverom hogy nem szabad növelni a súlyt?

10 kg-os súlyzóval való guggolással lehet növelni a farizmot vagy ennél nagyobb súly kell?

Mit csináljak szerintetek ha olyan szerencsétlen testalkatú vagyok, hogy a felsőtestem hizékony az alsó meg sovány nagyon, és szeretnék farizmot növelni, de ha...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!