Pénz nélkül érdemes gyúrni?
Sziasztok, érdemes elkezdeni pénz nélkül gyúrni? Úgy értem, hogy a saját pénzemből járnék konditerembe. Elég szegények vagyunk nem vehetünk meg mindent, és amit csak akarunk. De nem tetszem magamnak, ezért gondoltam, hogy elkezdek a testemmel foglalkozni. Jelenleg 16 éves diák vagyok, kevéske ösztöndíjjal (16 Ezer-ft). De akkor sem tetszek magamnak és gondoltam, hogy el kellene menni konditerembe havi bérlettel (5 Ezer-ft). Mert úgy akarat erőm lenne hozzá, de nem tudom hogy ez elég-e hozzá, sajnos nem tudok venni ilyen meg olyan tömegnövelőt,proteint igen igen azt is tudom hogy nem azzal kell csinálni ha tartós izmokat akarok, de emelet nem tudok olyan ételeket,tápanyagokat bevinni a szervezetembe amik rásegítenének (fehérje,protein stb...).
És nem tudok olyan kajákat venni,enni amit egy edzéstervhez kellene. Előre is köszönöm a válaszaitokat!
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Az elején még rosszabb étrenddel is fejlődsz és az edzésnek mindig van értelme, még akkor is, ha nem leszel izomállat.
Egyébként a fehérjepor vagy a tömegnövelő is sima kaja, csak koncentrált formában. Ha használnád is, akkor sem lenne más izmod ezektől a tápkiegektől, szóval az nem úgy van, hogy ha ezt használod, akkor nem tartós az izom, ha meg nem, akkor tartós.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Úgy értsd, hogy aki szilard kajával beviszi napi fehérjemennyiseget, az is ugyanolyan jól fejlődik,mint az , aki ennek egy részét tápkiegből viszi be.
A fehérjepor csak egy beviteli lehetőség, egy alternatíva.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Na és amúgy is, ahogy írtam megvan hozzá a testalkatom nem vagyok sem kövér sem pálcika mert ugye azt már tudom, hogy csontra és bőrre hiába gyúrnak rá mert abból nem lesz semmi mert a zsír alakul át izommá.
170cm és 70-71 kg vagyok.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!