Pénz nélkül érdemes gyúrni?
Sziasztok, érdemes elkezdeni pénz nélkül gyúrni? Úgy értem, hogy a saját pénzemből járnék konditerembe. Elég szegények vagyunk nem vehetünk meg mindent, és amit csak akarunk. De nem tetszem magamnak, ezért gondoltam, hogy elkezdek a testemmel foglalkozni. Jelenleg 16 éves diák vagyok, kevéske ösztöndíjjal (16 Ezer-ft). De akkor sem tetszek magamnak és gondoltam, hogy el kellene menni konditerembe havi bérlettel (5 Ezer-ft). Mert úgy akarat erőm lenne hozzá, de nem tudom hogy ez elég-e hozzá, sajnos nem tudok venni ilyen meg olyan tömegnövelőt,proteint igen igen azt is tudom hogy nem azzal kell csinálni ha tartós izmokat akarok, de emelet nem tudok olyan ételeket,tápanyagokat bevinni a szervezetembe amik rásegítenének (fehérje,protein stb...).
És nem tudok olyan kajákat venni,enni amit egy edzéstervhez kellene. Előre is köszönöm a válaszaitokat!
Az elején még rosszabb étrenddel is fejlődsz és az edzésnek mindig van értelme, még akkor is, ha nem leszel izomállat.
Egyébként a fehérjepor vagy a tömegnövelő is sima kaja, csak koncentrált formában. Ha használnád is, akkor sem lenne más izmod ezektől a tápkiegektől, szóval az nem úgy van, hogy ha ezt használod, akkor nem tartós az izom, ha meg nem, akkor tartós.
Úgy értsd, hogy aki szilard kajával beviszi napi fehérjemennyiseget, az is ugyanolyan jól fejlődik,mint az , aki ennek egy részét tápkiegből viszi be.
A fehérjepor csak egy beviteli lehetőség, egy alternatíva.
Na és amúgy is, ahogy írtam megvan hozzá a testalkatom nem vagyok sem kövér sem pálcika mert ugye azt már tudom, hogy csontra és bőrre hiába gyúrnak rá mert abból nem lesz semmi mert a zsír alakul át izommá.
170cm és 70-71 kg vagyok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!