fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ti hogy fejlődtetek az első...

Ti hogy fejlődtetek az első évetekben?

Figyelt kérdés

Üdv

A kérdés adott :)

Mennyi izom / zsír jött fel az első évetekben ? Őszintén.



#fejlődés
2014. okt. 4. 09:02
1 2 ❯
 1/15 anonim ***** válasza:
100%

Nálam olyan 5-10kg ment fel fél-egy év alatt, abból hála égnek nem sok volt zsír, de azért akadt.


[link]


162cm , decemberi képen olyan 63-64kg lehettem, és olyan 5

2014. okt. 4. 09:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/15 anonim ***** válasza:
10 kiló kb. mivel ekto vagyok ezért inkább izom, de persze egy kis zsír is
2014. okt. 4. 09:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/15 anonim ***** válasza:
100%
52-55kg körül mozoghattam, mikor elkezdtem. (a szemét valamiért hamarabb elküldte)
2014. okt. 4. 09:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/15 anonim ***** válasza:
Szinte pont ugyan így énis mint Steph:D
2014. okt. 4. 09:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/15 anonim ***** válasza:
Jó a forma Steph! :)
2014. okt. 4. 09:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/15 anonim ***** válasza:

58kg -> 75kg az első évben, amiből 8-10kg volt izom rálátásra, a többi zsír meg víz.


Nem spóroltam a kaján, inkább több, mint kevesebb úgy voltam vele, nagyon akartam nőni :)

2014. okt. 4. 09:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/15 anonim ***** válasza:

Köszönöm Montez!


Sajna viszont csak az első év, ami ilyen látványos fejlődést csinál (vagyis nálam), az elmúlt egy évben ez jócskán lassúlt :/

2014. okt. 4. 09:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/15 anonim ***** válasza:
Steph fér még bőven rád massza ;) Amúgy jól haladsz.
2014. okt. 4. 10:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/15 anonim ***** válasza:

Tudom, bár kajaügyileg ennyit tudok kihozni. Ugye mindenki addíg nyújtózkodik, amíg a takarója ér. Bár nem fázom, de mégse az igazi.


Annyi még, hogy ez végülis nem az első évem fejlődése, hanem az első év, ahol az edzés és kaja is (úgy ahogy) rendben volt. De gondolom a kérdező is így értette...

2014. okt. 4. 10:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/15 anonim válasza:
Én most tartok az első évben. 50 Kg-ról indultam, most vagyok 65. kb, a tömegelésnél tul sok ch-t vittem be, meg könnyen hízó is vagyok, így a 15-ből 9 kg volt zsír 6 az izom.
2014. okt. 4. 10:27
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!