Szeretnék kondizni hogyan kezdjem?
Figyelt kérdés
Egy szerelmi csalódás után most elhatároztam h "kigyurom" magam
180 centi és 58 kiló vagyok elég vékony
Nemtudom hogyan álljak neki
Érdemes-e beruházni ilyenre h fehérje szénhidrát stb.
Mit tudnátok tanácsolni
Nem 2 ajtos szekreny szeretnek lenni hanem egy szep laposhasat mellizom vállakat karokat és hát lábra se ártana
Az elhatározás megvan..
2014. szept. 30. 23:00
1/18 anonim válasza:
rOssz kategóriába írtad a kérdést!
2/18 A kérdező kommentje:
Én ezt azért csinálnám mert igy "könnyebben" szereznék lányt magamnak és ez ehhez tartozik..
2014. szept. 30. 23:03
3/18 anonim 
válasza:
válasza:többet érsz, ha beiratkozol valami küzdősportra, harcművészetre. kiszálkásodsz hamar, és az izmaidat tudod is majd használni valamire
4/18 anonim válasza:
Ha szeretnéd, küldhetek egy könyvet.
5/18 A kérdező kommentje:
7 évig judoztam de egy csuklomutet miatt ezt abba kellet hagynom ezért szeretnék kondizni mert kuzdösprot nemmegy :/
2014. szept. 30. 23:05
6/18 anonim válasza:
válasza:kondihoz is kelleni fog a csukló. sok gyakorlathoz...
7/18 anonim válasza:
Az az 58kg az semmi. Valami fehérjét szedjél, mert különben nem lesz belőled semmi.
8/18 anonim válasza:
A gyúrás nem tesz jót az izületeknek csak szólok.
9/18 A kérdező kommentje:
Ha az 58 semmi hány kilonak kene lennem kb h legyen ertelme edzeni h legyen mibol izmot csinalni?
2014. szept. 30. 23:12
10/18 Froncsi válasza:
A gyúrás a csuklódat sokkal jobban szét fogja vágni, szóval egy kutya. Persze vannak biztonságos technikák, meg a kondisok esküsznek, hogy nem árt az izületeknek, de egy csuklósérülés után a helyedben nem kockáztatnék
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!