Lemaradt alkar?
Figyelt kérdés
Kb. 1 éve edzek és az alkarom durván lemaradt. Hogyan tudnám felhozni?2014. szept. 29. 17:28
1/2 anonim válasza:
szedjél szteroidot és edz alkarra ;D
2/2 anonim 
válasza:
válasza:függeszkedés 4-6x1p
madár bicepsz 3x12-15
csuklóbehúzás 3x12-15
peca hátra 3x15-20
heti 2x.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!