Milyen tömegnövelőt válasszak? (vékony alkat)

MHN + gyors ch

az a probléma, hogy fehérje áron adnak el cukrot+lószarnyi kis proteint. Egy tejsavó + gyors ch olcsóbb és hasznosabb megoldást mint beruházni egy ilyen cukros szutyokra. 35g fehérje+50g ch kész a tömegnövelő. Ha pedig izmot akarsz akkor az egész napi tápanyagbeviteledet biztosítanod kell, nem pedig csak edzés után 1 turmix, mert úgy nem fogsz fejlődni, főleg nem ektóként.

A body.builder (shop.builder) egy igen hasznos oldal. Rengeteget köszönhetek az oldal szerkesztőinek. Csak tudod mivel a scitec szponzorálja őket és egy testépítő webÁRUHÁZról beszélünk, a fő céljuk termékeket eladni köztük az igen túlértékelt és sokszor helytelenül használt tömegnövelőket. Ha szétnézel a gyakorin, rengeteg tapasztalt arc van itt akik azt mondják, hogy jobban kijössz egy protein+ch kombóval, de ért is hozzá és picit átlát pár dolgot, annak is egyből lejön, hogy túlárazott, felesleges szar a legtöbb tömegnövelő.

A tömegnövelő egyenlő a fehérje-cukor keverékkel. Vegyél egy fehérjét (azt legalàbb tudod hasznàlni máskor is mert tömegnövelőt csak edzés után szoktak) és keverj hozzá 40g dextrózt. Annyi az egész edzés után és olcsóbban is kijössz.