Dejong kérdése:
Ez jó kardió edzés? Szobabicikli,1 perc lassú tempó, fél perc teljes gyorsaság,1 perc lassú, fél perc teljes.15 percen keresztül
Figyelt kérdés
2014. aug. 29. 10:55
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Jo de szerintem nem eleg meg valamit csusztass bele es akkor az igazi legyen legallab egy 30 perces kardio edzes.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:ugrókötéllel próbáld ki inkább.
vagy akkor inkább ezt.
1 perc kötél/10 burpee.
vagy ha ez kemény lenne,akkor 1 perc kötél/10 guggolás,vagy akármilyen gyakorlat pl húzódzkodás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!