Body. Builderen miért írják hogy fehérje nélkül nem lehet fejlödni?

Az a baj kérdező, kiragadsz a szövegkörnyezetből egy idézetet, mikor a legelején tisztán leírták ők is.

"A fejlődés a táplálkozás-edzés-pihenés optimálizálásából következik. A táplálékkiegészítők az étrendet egészítik ki: nem helyettesítik a megtervezett fehérje, szénhidrát és zsír bevitelt."

Ha meg ezzel vitáznál "Kiegészítők nélkül tökéletes tápanyagbevitelt elérni szinte lehetetlen, ezért is annyira hasznosak. " akkor ebben is igazuk lehet, elég csak a kreatinra vagy bcaa-ra de egyszerűen a vitaminokra gondolni, amit nem lehet csak kajából bevinni. Persze az más kérdés hogy szükséges-e egyeltalán bevinni. De ez megint egy vita tárgya lenne.

Gondolkodni kell, és arra költeni, amire tényleg szükség van. Ilyen egyszerű.

1.a bodybuilderen sok """érdekes dolgot""" lehet olvasni, ami nem feltétlenül igaz

2.de konkrétan önmagában az az állítás igaz, hogy fehérje kell a fejlődéshez

3.de ez enm jelenti azt, hogy csak akkor leszel nagy/erős ha megveszed a drága reklámozott termékeket.

4.ahhoz, hogy természetes+egészséges formád/teljesítésed legyen, nem kell semmilyen kiegészítő. "csupán" annyi, hogy a tested igényeit "tökéletes" formában lásd el természetes táplálékból.

az átlag "testépítő" ember nem fog testépítői versenyekre járni. aki versenyekre jár az meg ritkán természetes testalkatú.