Sajat testsulyos edzesterv?
Figyelt kérdés
Tudnatok irni egy kezdo edzestervet? Milyen gyakorlatokat csinaljak,? Eddig csak huzodzkodtam szuken+ szelesen +fekvo, mit csinaljak meg? 19f2014. aug. 15. 21:40
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Futhatsz, de annyival több kaja kell. Ha kalória pluszban vagy akkor izmosodsz. És ha kalória pluszban vagy akkor nem vesztesz izmot futással sem. De zsírt sem, mert ahhoz még kalória mínusz kellene.
Akkor miért jó a futás izomnöveléskor? Mert szív- és érrendszeri edzés. Növeli az állóképességet.
12/12 anonim válasza:
Madbats-on sok van fennt ami kell :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!