Tömegelésnél, szálkásításnál mennyi a max kg ami feljöhet, le mehet havonta?
Figyelt kérdés
2014. aug. 10. 16:24
1/2 A kérdező kommentje:
Jó majd ha a tömegelést 3 gramm ch /tskg indítom,
a diétát meg 2 gramm ch / tskg indítom?
2014. aug. 10. 16:37
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Nettó izom max havi 1kg jöhet naturalban az is csak eleinte ilyen ütemben.
Zsirleadás: heti 0,5- 1kg.
Tehát ez nem azt jelenti, hogy tömegeléskor nem jöhet kilóban több, de izomban kb 1kg havonta jó étrenddel, jó genetikával.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!