Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Baj ha erőkeretben végzem a...

Baj ha erőkeretben végzem a guggolást, és fekvenyomást?

Figyelt kérdés

Társam nincsen, balesetet meg nem akarok

2014. aug. 6. 12:06

1/2 anonim

válasza:

Miért lenne ez baj?

2014. aug. 6. 13:16

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Ha nem kevered az erőkeretet a smith-géppel, akkor még ajánlott is.

2014. aug. 6. 13:20

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mekkora súllyal csináltok fekvenyomást, tárogatást, áthúzást szériába?

Ti mennyivel kezdétek a fekvenyomást? Mennyi megy most? Mennyi idő alatt fejlődtetek ennyit?

Tényleg ezzel a technikával lehet a legjobban fejleszteni a fekvenyomást?

Fekvenyomást mivel tudnám helyettesíteni?

Hogyan tudják sokan olyan nagy súllyal kezdeni a fekvenyomást?

A Következő tervben (icf 5x5) kicserélhetem a szűk fekvenyomást ferdepados nyomásra?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!