Valaki "készítene" nekem egy edzéstervet otthonra?
Figyelt kérdés
Kezdő vagyok még és otthonra kéne nekem egy jó kis edzésterv. 2db egykezes súlyzóm van. A fontosabb izomcsoportokat szeretném erősíteni.(váll, bicepsz, tricepsz, mell, has, hát, comb, vádli)2014. júl. 27. 09:48
1/2 anonim 
válasza:
válasza:kezdő átmozgató edzésterv kell 2-3 hónapig, írd be a google-be és kiadja csak nem szabad linkelni. Bár ha nem állíthatóak a súlyzóid akkor vagy vegyél állíthatót vagy inkább kezd el a fegyencedzést. Egyébként egy húzódzkodó rúd mindenképp kelleni fog.
2/2 anonim válasza:
válasza:Olvasd el a Fegyencedzést ha otthon akarsz edzeni, és mellé még a Sárga kapszulát is hogy képbe legyél a dolgokkal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!