Hogyan fogyjak ujra le? Valaki edzestervet keszitene nekem? Minnel hamarabb szeretnek fogyni;)
A gond az hogy beteg voltam es sok plusz kilot felszedtem kozben igy 161 cm es 67 kilo vagyok ami nagyon sok:((
szeretnek jo par kilot le adni..legalabb 10 et van szobabiciklim es gugolok is szivesen az utobbi harom napban mindennap megiszok ket liter vizet
válasza:precíz szálkásító étrend követésével és komoly, lehetőleg mondjuk 1,5 órás edzésekkel simán elérnéd. gyorsabban mint ahogy én elmosogatok, 10-20 hét alatt lepucolnád a zsírod.
tájbox kezdésnek jó mozgás is lehetne.
válasza:rákeresel a zInterneten? :)
builder.hu-hun, akárhol. minden sport oldal foglalkozik vele, elvileg tucatnyi életmód-tanács oldal is lényegében ezt írná le..
ajánlott keresések: "builder.hu alapismeretek"
"szálkásító étrend" "orvosilexikon kcal" <- ezzel tudsz következtetni rá, mennyi energiával és tápanyaggal működsz, természetesen csak körülbelül.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!