Szálkásításnál az elején lehet heti több mint 1 kilós fogyás?
Figyelt kérdés
2014. júl. 8. 10:47
11/21 A kérdező kommentje:
akkor most elrontottam? vagy vigyen feljebb 2-ről?
2014. júl. 8. 11:07
12/21 anonim 
válasza:
válasza:én úgy indulnék a diétának neki,hogy mondjuk 3g fehérje és 2,5g ch,ha van az első héten ettől a mennyiségtől 0,5-1kg fogyás akkor folytatom ezzel míg a fogyás el nem ér odáig,hogy megáll akkor csökkentem ismét a ch-t
13/21 A kérdező kommentje:
de ezt zsírmentes tömegre kell számolni?
2014. júl. 8. 11:12
14/21 anonim válasza:
válasza:Én nem mentesre számolnék amit a mérleg mutat azzal számolnék .
15/21 A kérdező kommentje:
az nagy baj ha 3/tskg-ra nem tudok felmenni? anyagi okok miatt. 2,5/tskg-nál maradnék fehérjében
2014. júl. 8. 11:14
16/21 anonim válasza:
válasza::) szerintem az is megfelelő :)
17/21 anonim 
válasza:
válasza:Elég a 2,5g*ttkg is, eleinte a vízveszteség miatt lehet 1,5-2 kiló fogyás.
18/21 anonim válasza:
válasza:Ha szedtél tömegnövelőt, akkor a kreatin elhagyása is okozhat 1-2 kiló mínuszt az elején.
19/21 A kérdező kommentje:
én tudnék valamit kezdeni a szédüléssel vagy éhséggel diétában?
2014. júl. 8. 11:24
20/21 A kérdező kommentje:
nem szedtem tömegnövelőt se kreatint, csak szilárd kajával tömegeltem
2014. júl. 8. 11:25
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!