Szálkásításnál ha valaki nem eszik sok fehérjét, de szénhidrátot sem és megvan az aerob edzés, akkor is működni fog a fogyás?

Akkor mit eszel? Étkezési sertészsírt margarinnal szalonnába tekerve?

De egyébként még ha ezeket is eszed és fennáll a kalóriadeficit akkor igen fogyni fogsz

Igen, csak ha nem eszel elég fehérjét akkor izmot is veszítesz nem csak zsírt és a végén úgy fogsz kinézni, mint egy teleszart búvárruha.

Igen az utolsó írja a lényeget. Fogyni fogsz, csak izomban is.

Ezen jot nevettem: "teleszart búvárruha" :D

Eddig nagyjából jól leírták, hogy bár fogyni fogsz, ha sikerül negatív kalóriamérleget produkálni, márpedig koplalással a legegyszerűbb. Térfogatilag hiába leszel kisebb. Löttyedt és formátlan leszel. Nagyon jó eséllyel rosszabbul fogsz kinézni, mint előtte. Azonban a történetnek van további negatívuma. Az anyagcserédet radikálisan belassítod, így amint elkezdesz kicsit többet enni, az kapásból zsírként fog lerakódni. Vagyis, amint abba hagyod a koplalást vissza fogod hízni a leadott kilókat. Természetesen zsírban fog vissza jönni minden. Így a testzsírszázalékod drasztikusan nőni fog. Azon túl, hogy az egészségeddel játszol, az esztétikumod is romlani fog.