A tolozkodás edzi a mellet? (két rud között, és kicsit szélesen)
Figyelt kérdés
Mert mellesnapon szoktam a tolozkodást használni,és fekvőtámaszozok is,és szoktam érezni, hogy bedurran a mellem,szal ezekkel lehet növelni?2014. júl. 7. 22:03
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Igen bár szerintem a fekvőtámasz jobban megy mellre és egy kicsit tricepszre. A tolódzkodás meg forditva az inkább tricepsz. És mindkettönél dolgozik a váll elülső része.
2/6 A kérdező kommentje:
értem:) de akkor megy mellre? :)
2014. júl. 7. 22:07
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Akkor megy leginkább mellre, ha hátra teszed a lábad és kicsit előredőlsz.
5/6 anonim válasza:
válasza:www.fitbuilder.hu/cikk/Tolodzkodas.html
6/6 kuyo75 válasza:
Sziasztok olvastam a valaszokat!Egy dolgot szeretnek hozza tenni börtönös eveim alatt is gyurtam.melles gyakorlatok ket szek kozott valszelesegben homoritott mellkasal beereszto!a legjobb!ezt lehet fokozni ha.labodatmind.kettot szekre rakod!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!