Ez a húzódzkodó rúd mit erősít ha szűken vagy szélesen fogom? És ha azt a fogantyúját fogom?
Figyelt kérdés
2013. dec. 25. 18:14
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Alapvetően hát és bicepsz. Szűkebb fogásnál több terhelést kap a bicepsz, szélesebbnél a hát.
2/3 anonim válasza:
válasza:Melyik?
Egyébként az alkar,váll ,hát és bicepsz edzésére jó. Ha szűken fogod akkor bicepsz, ha szélesen akkor hát-váll. Alkart is lehet külön edzeni függeszkedéssel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!