Tolódzkodás-t milyen szélesen csináljam hogy legjobban a tricepszet eddze meg?
Figyelt kérdés
azt olvastam hogy mellre 80-70 cm a legjobb de tricepeszre nem írnak semmit,tudom hogy szűkebben de mégis mennyi kb2012. júl. 16. 09:31
2/3 A kérdező kommentje:
köszi
2012. júl. 16. 11:08
3/3 anonim 
válasza:
válasza:minél közelebb a testedhez, szinte ne legyen rés a csípő és a test között. és ami fontosabb, ne nézz le a gyakorlat közben, hanem végig enyhén felfelé. Ekkor a felsőtested nem dől be, és a tricepsz nagyobb terhelést kap.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!