Van értelme annak ha egyszerre eddzük a bicepszet és a tricepszet?
Figyelt kérdés
Kezdő kondis vagyok és edzésterveket olvasgatok,keresem a "legjobbat".És találtam egy elég vonzót(3 napos). Nem hülyeség 1 nap tricepszet és bicepszet edzeni?Mert szerintem "ütik egymást".2012. jún. 26. 21:11
1/5 anonim 
válasza:
válasza:ha kezdő vagy akkor inkább átmozgató edzés terv kéne utánna az osztott
2/5 A kérdező kommentje:
Illetve a vállat kihagytam..
Átmozgató edzés már volt(ismerősök, akik kondisok,ajánlásával)..
2012. jún. 26. 21:21
3/5 dirtboy 
válasza:
válasza:egyáltalán nem hülyeség.
nincs ilyen hogy ütik egymást.
4/5 anonim válasza:
válasza:Mehet nyugodtan együtt. Egyik kedvenc felosztásom:
Mell-váll,
láb,
Pihi
hát
kar
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!