Ez igy jo vagy nincs értelme?
Figyelt kérdés
Szeretnék szálkásítani már kb2honapja csinálom de még mindig van rajtam felesleg...viszont izmot is jolenne építeni már..azt szeretném kérdezni hgoy ha vennék nitro gain tömegnövelöt meg l-karnitint..és a tömegnövelöt azt sulyzos edzések végén szedném az l-karnitint pedig futás napokon..közötte pedig fehérje turmixot innék..ez igy jo lenne?2012. jún. 21. 19:54
1/15 anonim 
válasza:
válasza:Mivaaan? Most szalkasitasz mert van rajtad tomeg vagy tomegelsz? 2 egyutt nem fog menni (ha megis ird meg privibe:D)
2/15 anonim válasza:
válasza::( *tomeg ....felesleg akart lenni
4/15 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudsz egyszerre zsírt leadni és izmot növelni naturálban.
El kellene dönteni mi legyen előbb.
5/15 anonim válasza:
válasza:Vagy tömegnövelés vagy szálkásítás, a kettő együtt nem megy.
Könnyen beláthatod, előbbihez kalóriadeficit kell, a másikhoz meg többlet.
6/15 A kérdező kommentje:
akkor szálkásítás és majd utána tömegelés:D
2012. jún. 21. 20:10
7/15 dirtboy válasza:
válasza:akkor ne vegyél tömegnövelőt.
legyen szálkásító diétád és mellé aerobozz vagy intervallum edzést végezz heti 3-4x.
mehet az l-karnitin előtte.
súlyzós edzés maradjon továbbra is.
8/15 A kérdező kommentje:
még azon gondolkoztam hogy veszek crea pumpot az 2hétig jo felhozok vele valamennyi izmot és utána megint szálkásítás és még formám is lenne...erröl vélemény?
2012. jún. 23. 14:23
9/15 dirtboy válasza:
válasza:itt csak az a hiba hogy azt hiszed hogy 2hét alatt majd sokat izmosodsz.
10/15 A kérdező kommentje:
hát most azért szerintem feljönne 2cm a kezemre már jolenne...azért irtam két hetet mert kb addig tart ki a creapump..
2012. jún. 24. 13:05
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!