Adamwin kérdése:
Mennyit eddzek bicepszre? (többi lent)
Figyelt kérdés
14 éves vagyok, és szeretném ha nagyobb legyen a bicepszem.
Mennyit eddzek rá és milyen gyakran? (Otthon és nem konditeremben!)
2014. júl. 5. 19:49
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Heti 3*, kis kézi súlyzókkal 2 gyakorlat elég rá. Plusz tricepszre is vagy 3, mert a felkarod csekély része csak a bicepszed.
Az étrendes emberkék meg majd jönnek, hogy diéta legyen, meg sok is a 3, de 14 évesen rohadtul jó az még.
2/3 A kérdező kommentje:
Okés, köszi :)
2014. júl. 5. 19:58
3/3 anonim válasza:
válasza:Ezzel elég keveset fogsz fejlődni. Mekkora a felkarod kerülete am (bicepsz) ?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!