Nem tudnátok otthonra hogyan eddzek bicepszre?
Figyelt kérdés
Nincs súlyzóm meg stb. csak bicepszre kéne vmi gyakorlat, fekvő támasz féle de olyasmi ami csak/főleg a bicepszet erősíti, nem testépítő akarok lenni, csak egy kicsi bicepszet növeszteni.Húzóckodni sem tudok, nincs hol ://2013. márc. 19. 19:16
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem a bicepszedzés az a mozdulat, amit mindenki tudja hogyan kell csinálni, de hát én is tévedhetek..
Ha beírod Google-ba, hogy bicepsz edzés, akkor egy csomó oldalt kidob, amin még képen is vannak. Itt van egy: [link]
A szöveg alatt vannak pontok, azok a gyakorlatok.
2/2 A kérdező kommentje:
kössz, de ezekhez vagy nincs súlyzóm, vagy konditermem.
Fekvőtámasz féle dolgokra gondoltam,amiket mindenféle segédeszköz nélkül is lehet csinálni.
2013. márc. 19. 19:29
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!