Milyen gyakorlatot, milyen rendszerességgel és mennyit kellene csinálni?
Figyelt kérdés
17 eves 170cm magas 65kg körüli srácnak milyen has,mell,hát és karizom gyakorlatokat javasolnátok, hogy úgymond átlagos legyen?2014. júl. 1. 17:59
1/4 A kérdező kommentje:
Otthoni gyakorlatokra gondolok mert sajnos nincs időm konditerembe járni.
2014. júl. 1. 18:03
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Otthon lehet csinálni a fegyencedzést, de terem nélkül nem leszel izmos.
3/4 A kérdező kommentje:
Jóval több energiát kell belefektetni egy egyértelmű. Nem feltétlenül +20kg izomra gondolok ha nem hogy egy kicsit testesebb es jobban latszodjanak az izmok.
2014. júl. 1. 18:27
4/4 anonim válasza:
válasza:Ahhoz is terem kell :D Egy év alatt kb. 6-8 kg izmot tudsz felszedni étrenddel, teremben. Képzeld mennyi lenne ez fegyencedzéssel (sokkal kevesebb).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!