4 éve edzek de megálltam utóbbi időben a fejlődésben, edzés próbálom variálni gyakorlatot és ismétlést +nagyobb súlyt használni. Kaját nem mérem de meg próbálok oda figyelni napi 3x hús +rizs stb. táp-kieg nem szedek. Vmi ötlet?
Figyelt kérdés
2014. jún. 29. 23:19
2/3 A kérdező kommentje:
napi 5-6 étkezés megvan
2014. jún. 29. 23:24
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Akkor csak szimplán mérd, és olvasd el a Sárga Kapszula c. Könyvet ingyen letölthető.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!