Dzsóóó!!! kérdése:
Egy kis segítség kéne egy kiadós edzésterv elkészítésére. Számíthatok valakire?
Figyelt kérdés
Leginkább felső testre szeretnék gyúrni de nincs itthon semmi extrém gép csak egy fekve nyomó pad azon tárogató és lábazó..meg egy kétkezes hosszú rúd ami 10kg(meg van hozzá 55kg súly) ezért kérném a segítségeteket egy jó ütős edzés terv kialakításához...a válaszokat előre is köszönöm :)2014. júl. 1. 17:50
1/2 anonim 
válasza:
válasza:És mégis mit/kit akarsz vele ütni?
2/2 A kérdező kommentje:
Úgy értem hogy ütni hogy izomláz legyen meg látszódjon h nagyobb a karom ,mert van hogy 30 kilóval nekiállok kétkezessel bicepszezni állva 3x8 és nincs izomlázam
2014. júl. 1. 20:12
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!