Fekvőtámaszra milyen nehezítéseket tudtok?
Figyelt kérdés
2014. jún. 30. 09:11
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Tanuld meg fel kezzel
aztan tapsolos( 1, 2, vagy hatad mogott taps, sok variacio van) gekko fekvotamasz
KApasbol ennyi jut eszembe, de a neten nezz fekvotamasz variaciokat, rengeteg van
2/8 anonim 
válasza:
válasza: 4/8 anonim 
válasza:
válasza:Csináld az egykezes verziót tapsolással :D Vagy kéz nélkül. Hajrá!
5/8 anonim válasza:
válasza:A legegyszerűbb ha a lábad felteszed egy székre. Utána mehet a hátadra valami nehezék. Ha ezek mennek akkor jöhet az egykezes.
6/8 anonim válasza:
válasza:Kifárasztod magad aztán utána csinálod. Mondjuk fekvőtámasz helyzetben tartod magad egy ideig majd nyomsz párat, majd nem pihensz, hanem megint tartod magad és megint. Nem kell variálni ilyen hülye ugrabugrálást. Mi a franc értelme van ezeknek a felugrós, tapsolós dolgoknak. Egyszer alácsavarodik a csuklód aztán sírsz és egy hó off.
Taekwondon 3 percig tart egy fekvőtámasz gyakorlat. És akkor megy a hindu, a sima, a szűk és előtte, utána, közte úgy tartod magad. Kb mindenhol görcsöl, még a segged is.
7/8 A kérdező kommentje:
taekwondón úgy csináljátok hogy fel kell menni fekvőbe majd amikor mondják nyomni egyet és tovább tartani majd ha vége pihenő és másik fajta jön?
2014. jún. 30. 20:10
8/8 anonim válasza:
válasza:Rakd minél feljebb a lábad, tapsos, egykezes, fél-egykezes, kézenállva
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!