Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A tigris fekvőtámasz tényleg...

A tigris fekvőtámasz tényleg az egyik legjobb gyakorlat tricepszre?

Figyelt kérdés

2014. jún. 19. 14:24

1/3 anonim

válasza:

Nem.

2014. jún. 19. 15:12

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Akkor mi a legjobb saját súllyal?

2014. jún. 19. 19:14

3/3 flevi

válasza:

Tolódzkodás.

2014. jún. 19. 19:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ezek jó gyakorlatok? Van valami amit még be kellene vennem? (többi lent)

Üdv! Reggelente 15x15 fekvőtámasz max 3 perc szünetekkel mennyire hatásos gyakorlat?

Nem baj ha mellizomnál a harmadik gyakorlat a széles fekvőtámasz?

Fekvőtámasz kézenállásba gyakorlat helyettesíthető valamivel?

Szerintetek ez mennyire lenne megfelelő edzésterv?

A Planche-hez a pseudo fekvőtámasz, a planche behúzott lábakkal tartás illetve ugy fekvözni (tuck planche) és falnál teljesen közel kézenállva fekvő a hasam szembe...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!