Szerintetek kondi és étrend nélkül is lehet valami eredményt elérni?
Figyelt kérdés
elmondom ahogy csináltam eddig.. nemjárok kondiba itthon edzek saját testsulyommal, az kb 30 perc fekvőtámasz kis pihenőkkel+ 10-15 perc hasra edzés aztán eszek és kb 1óra mulva futni szoktam 20-25 percet aztán még focizom is minden este,a kis edzésem után próbálok fehérjedus ételeket enni.. de már máskorra nemnagyon futja :) segitsetek tanácsokkal kérlek2014. jún. 17. 18:19
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Sokra nem jutsz vele, de a semminél jobb.
2/2 anonim válasza:
válasza:Jobban is szétbonthatnád a dolgot + keress egy helyet ahol tudsz húzódzkodni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!