Jd4755 kérdése:
68 kg vagyok 16 éves és 174 cm magas, úgy 90 kg-ot szeretném elérni pár cm növekedéssel. Hetente 3 edzek. Semmi étrendkiegészitő nélkül elfogom érni?
Figyelt kérdés
2014. febr. 3. 11:50
1/4 anonim 
válasza:
válasza:megfelelõ étrenddel sokmindent elérhetsz, de a magasságodhoz a 90 lehet picit sok lenne.
2/4 A kérdező kommentje:
edzéssel nem lehet növekedni?
2014. febr. 3. 12:14
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Lehet, de natúrban nem akármeddig.
4/4 anonim válasza:
Az étrendtől függ a dolgok 70%, bátran kimerem jelenteni.
Ha jó étrended van feltömegelheted magad 80-85 kg-ra.
Majd jöhet egy 3-4 hónapos szálkásítás 70-75kg-ig.
Ez is már egy óriási fejlődés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!