20 éves vagyok és 170cm magas. Szeretnék legalább 174cm magas lenni és nemtudom hogy lehet azt elérni. Valakinek ötlete?

Vagy nősz, vagy nem... ez genetika.

Komolyan kérdezed?

20évesen már nem nagyon nősz,mondjuk olyan 21-22éves koráig nő az ember és feljlődik,de ne várj radikális változásra,amit még nősz azok milliméterek lesznek,vagy max 1 cm.A magasságot nem lehet evéssel és sportolással befolyásolni.Am.fiú vagy vagy lány?

Nincs olyan, hogy valaki csak 20 éves koráig nő, mert valaki azt mondta, hogy az ember 20 éves koráig nő!... Ez genetika. Lehet, hogy nőssz, de akkor se 10 centiket. Minden nap nyujtózkodj azaz függj valami bordásfalon vagy függecckedőn 1-2 percet! És fontos a helyes táplálkozás, na meg nem egész nap a gép előtt döglés, hanem a sport.

ez genetika, nem tudsz csak úgy nőni

vegyél magassarkú cipőt