Fegyenc edzés c. könyv:. A jó magaviselet edzés programmját kezdtem el, azonban azt nem értem hogy ha például nekem fekvőtámaszból haladószintnél 3x30 van meg adva, akkor a 2 edzéssorozat azt jelenti, hogy 2x3x30 fekvőtámaszt kell megcsináljak?

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!