Lenne 1-2 kérdésem?
Figyelt kérdés
1. Kávé jó edzés előtt?
2. Diéta alatt mennyi izmot veszíthet az ember? (reggel 5g, edzés után 10g bcaa-t is szedek, mellette szálkásító étrend.)
2014. jún. 4. 17:54
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Van akinek jó a koffein, edzés előtt. Ez egyéni alkat kérdése.
Ezt sem lehet pontosan megválaszolni, mert genetikafüggő. Van aki keveset veszít izomból és van aki többet. Hiába megy jó diéta és tápkiegek.
2/3 A kérdező kommentje:
értem, kösz.
ma 2 x 45 percet aeroboztam egymás után, az első után ittam 15g bcaa-t utána meg kezdtem a másikat
hülyeség volt? :D
2014. jún. 4. 18:00
3/3 anonim válasza:
válasza:Szerintem nem kell ennyi egy időben. Ha két aerob megy, akkor legyen minél távolabb egymástól. Az viszont jó, hogy ment utána aminosav.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!