Jó volt ez a hát-váll edzés?
Figyelt kérdés
hát: mellhez húzás széles fogással 4x8-12, T-rudas evezés 4x8-12, Kábeles evezés 4x8-12, csigás letolás nyújtott karral 3x8-12
15 sorozat
váll: vállgépen nyomás 5x6-12, oldalemelés 3x8-12, hátsó váll peck-deck gépen 3x8-12
11 sorozat
csuklya: vállvonogatás 4x12-16
2014. máj. 31. 18:41
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Én a háthoz csinálnák még felhúzást is.
2/3 A kérdező kommentje:
hiperhajlitas jó lesz?
2014. máj. 31. 20:46
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Jó volt de lehetett volna jobb is. Húzódzkodást és a felhúzást mindenképp betenném.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!